Lari Berganti-ganti
Gaya Dan Teknik Penukaran Baton
- gaya selang seli tanpa pandang, gaya selang seli cara pandang dan cara pandang.
- terdapat 2 teknik penukaran baton iaitu teknik bawah-atas dan atas-bawah.
- dalam gaya selang seli, aliran baton adalah kanan-kiri-kanan-kiri.
Aliran Penukaran Baton
- Pelari pertama membawa baton dengan tangan kanan.
- Pelari kedua berdiri di bahagian luar lorong, menerima baton dengan tangan kiri.
- Pelari ketiga berdiri di bahagian dalam lorong, menerima baton dengan tangan kanan.
- Pelari keempat berdiri di bahagian luar lorong, menerima baton dengan tangan kiri.
No comments:
Post a Comment