Gimnastik artistik sering dianggap sebagai aktiviti pendidikan yang bertujuan untuk memperbaiki kualiti pergerakan menjadi yang baik dan sempurna di kalangan murid sekolah.
Terdapat enam pola pergerakan dalam gimnastik artistik iaitu: pola pendaratan, pola statik, pola gerak edar, pola putaran, pola imbangan dan pola ayunan.
Pola gerak edar telah dipilih sebagai contoh untuk menghuraikan keempat-empat peringkat yang terdapat dalam kemahiran asasnya.
Pola gerak edar mementingkan kualiti pergerakan dari satu tempat ke satu tempat dengan pelbagai cara. Contohnya, berjalan, berlari, skip, gelongsor, bergayut dan berjalan dengan tangan. Pergerakan ini dipengaruhi oleh masa, daya dan aliran.
No comments:
Post a Comment